B竹☆ライブ＠銀座ＴＡＣＴ

怒涛の3日間だった。開けて、今日は東京都の医療監査があり、仕事場で超多忙だったので、なんだか昨日のライブが遠い昔の夢の中の出来事のような不思議な感覚だ（笑）。

さて秋の恒例のライブ。今回は11月に入ってからの打ち合わせ練習ということで、あんまり緊張感なく本番突入だった感じ。詳細についてはハックルブログに記録として残しておこうと思うけど、のーまんさん、きっこさん、関さん、根津さん、ＣＣタケダとのコラボが今回は楽しかったな。1時間半近くのステージで結構時間的に余裕を持ってゆるゆるで演奏できたのがよかった。ＭＣはちょいダレたけど、ま、それはソレナリに僕らの雰囲気は出せたかな（笑）。お客さんの入りもハコにぴったしで大盛況でよかったよかった。来ていただいた皆さん全てに感謝。共演のイチローさん＆バンドのメンバー、ダークホースの若者達、ＴＡＣＴのスタッフに感謝。それからコラボしてくれた素晴しい「仲間」達に乾杯！

長女が来てくれて「いままでのライブの中では、一番楽しかったし良かったよ」とのコメント。素直に嬉しかった。ライブ終了後の打ち上げは、秘密基地「さくら」にて。これも盛り上がって最高に気持ちの良い夜だった。

ライブ終了後数日間は、この達成感と疲労感プラス昂揚感の余韻が残っているんだな。日常の多忙な生活の中にあっても。

粛々と

木曜は外来もなく、「研究日」としてウィークデイのうちで比較的自由に時間を使える日。・・・なんだけど、逆にいろんな用事・雑事をこなさなくちゃいけない日でもある。今日は午前中に小さい手術一件をこなして病棟回診やらペーパーワークやら。午後は頼まれて恵比寿の保育園の検診の予定だったので、恵比寿でひとりランチ。時間があったのでガーデンプレイス周辺をうろうろ散策1時間。保育園の子供達は1歳から4歳まで35人。2－3歳の子供のそれぞれの反応が面白く予定時間を過ぎてしまった（笑）。すぐに泣き出す子、保母さんに諭されて一所懸命泣くのを我慢している子、愛嬌があって自分から話しかけてくる子・・・あまりに皆可愛くて、仕事をしながら癒された（笑）。あの年代って天使だな。自分が子育てしている時はそれなりに大変だったんだけど、その大変さっていうのは貴重な時間だったんだろう。

夕方からクリニックで仕事して帰路8時から約1時間ジムに寄り、スイミング＆サウナ。休み前のせいかプールがガラガラでレーンを独り占めして気持ちよく20本1000ｍ。いい感じ。

25日のライブに向けて、明日、明後日とスタジオで4時間練習の予定なんだけど、今回のライブに関しては、現実感というか緊張感がないのは何故だろ？（笑）。ステージングや会場の段取りなどもまだ詰めなくちゃいけないところがいくつかあるんだけど、僕も含めてハックルのメンバー＆コラボする人達も、今回は結構hang looseな雰囲気だな。ま、なんとかなるでしょ。楽しみ楽しみ・・・

脱力を意識するということ

昨日もいつものように多忙な一日だったけど、比較的早く帰宅できたので、帰路ジムに直行。メンタルな疲れをフィジカルな負荷でバランスするというパターンの大切さに気付いたのは今年の収穫。

TIスイムの僕が考える一番のポイントは「いかに脱力（リラックス）して、伸びるか？」ということ。前にも書いたけれど今は25ｍを14－15ストロークで泳げるようになってきた。でもやはり本数が進み距離が長くなってくると少しずつストローク数が増えてくる。疲れてくるのに伴って、力が入ってくるんだろう。つまりワンストロークのかきが弱くなるし、伸びられなくなってくるワケだ。

「脱力するように意識して脱力する」
スポーツ全般に大切なことなんだけど、「意識して脱力している」うちは、本当の意味で脱力していることにはならないんだろう。ソコが難しい。だから面白いんだな。

Long Road Out Of Eden

Eaglesの新アルバムを買う。久しぶりのスタジオ録音の新曲のCDだ。安心できるというか、気持ちよく響くサウンドだな。うん、でも正直なところ、昔の彼らの曲のほうがしっくりくるのは事実。新しい曲は今風のアレンジが随所にある。歌詞もわりとシリアス。その「変化」っていうのは、たぶん僕が（そして彼らも）歳をとったってことなんだろうな。このアルバムもLAのフリーウェイを走りながら聴いたら気持ちいいだろうな。

昨日午後はそのCDを聴きながら、チャーシュー作り。昨日の午後は練習もなかったし、ひさしぶりに何にもない週末となり、のんびりとビールを飲みながら料理作りたくなったわけ。

①「あずま」の鹿児島黒豚のばら肉を２Kg。端の脂身を整形してからタコ糸できっちり縛る。力仕事。
②みりん、お酒を１：１で入れて沸騰させ煮切ってアルコールを飛ばす。
③ばら肉を２つの塊にしてフライパンで表面が軽く焦げ目がつくまで焼く。さらにオーブンで250度、3分間で仕上げ。
④ずん胴に葱4本分、しょうが、ニンニクを敷き詰めて、肉塊を投入。そこに②のみりん＆お酒、さらに昨日はヒガシマルの濃い口醤油をどばどばと投入。さらにネットで調べてビールをいれるといい、ということで、キリンラガービールクラシックも投入。五香粉を少なめ、黒砂糖大きめ5個、鶏がらスープストックも投入。
⑤弱火でことこと。ただひたすらコトコト約3時間。
⑦取り出して1時間冷ましてから冷蔵庫へ。トロトロのちゃーしゅー完成(^_^)

でも昨夜は完成の時点で、結構酔っ払っていて、途中のつまみ食いもあってすでに満腹に近かった（爆）。ま、いつものことだけど。

記憶にないっ！

今朝、仕事場の美人臨床心理カウンセラーのＲせんせが、「週末はずいぶん盛り上がってたみたいですね・・・ふふふ」と。「ん？」←全然記憶にない（汗）。前の日記にも書いたけどスタジオ練習の後飲みに行った「まつもと」から、彼女に電話したらしい。かなり酔っていて、いろんな人に電話したのは憶えていて、ぼんやりとＲせんせにさくちゃんと電話したのは思い出した。

が、しかし・・・何を話したのかは全く記憶にない。

「ぼ、僕、何か話してました？」「ふふふ、うふふふ・・・」意味ありげに微笑む彼女。

「べつに・・・ふふふ。でもかなり酔ってましたけど。まーくは短かったですよ。その後さくちゃんと話している途中にぶちっって切れちゃって、その後は音沙汰なしでした。ふふふっ・・・」

でもヤバイなぁ、記憶にないなんて。反省してます、Ｒせんせ（爆）。

「うそこメーカー」の凄さ

家の3人娘達＆かみさんが、2ヶ月くらい前にざんざん盛り上がっていたネタなんだけど、これ面白いわ。

http://usokomaker.com/

「うそこメーカー」。当時は「脳内メーカー」で盛り上がっていたんだけど、その発想が面白い。「あっ、これ当たってるじゃん！」っていう驚き。ものすごくシンプルなロジックで構成されているんだろうけど、言葉の選び方が尋常じゃない。そこが凄いって思う。今回は「四字熟語メーカー」という遊び。

脳内メーカーのヒットをうけて、高校メーカーとかジャー・メーカーとかいろんなロジックを作っちゃう手法が面白いよな。いくらでも出来そうなところが素晴らしいと思う。

このソフトを考えた人達・・・天才だと思うぞ。

がっつり日曜

昨日は練習のあと、さくちゃん、根津さん、かおる姫と食事＆お酒。いい店だね、駒込「まつもと」。さとなおさんやいとうさんに知らせたいね。特にかわはぎの肝和えが絶品。〆の牛の頬肉のシチュー＆半熟卵のご飯もおいしかった。僕的にはこれに汁物があれば完璧。焼酎の酔いを意識しながら電車で帰宅。シャワーを浴びて即爆睡。

まだ暗い６時過ぎに起床してのんびりした休日の朝。書きかけの小説プロットや歌詞を眺めたり加筆したりしてから９時すぎにジムへ。がらがらのプールで１０本500ｍ＆サウナ。巣鴨で早めのランチを食べてから、僕らの定番リハ・スタジオのWhite Road Studioでメンバーを合流。今日は今回のライブの初めての本格的なスタジオ練習。

のーまん、関さん、根津さんも参加して、バンド部分の練習を中心に4時間みっちりとリハーサルをする。いいなぁ、やはりリズムセクションがずっしりと決まると楽曲としての背骨がしっかりする。それが楽しい。前半はのーまんのパートの練習。後半は根津さんがドラムス、じょうじ君がベースを弾いての練習。疲れたけど楽しかったな。

さくらに帰って反省会＆さくちゃんの用意したちょっとフライイング（笑）のボジョレー。踊るような新鮮なヴァニラの香り。充実の週末、だった。

練習始動！

今回のライブは、いくつかのコラボがあり練習スケジュールを組み立てるのも結構大変。昨日より本格的に練習開始。昨日は豊島区の児童館の部屋をプースカフェのひろしがとってくれていたので、のーまんのPAシステムを持ち込んでの練習。ゆるゆるモードで・・・。その後、ねづさんが参加して「さくら」で打ち合わせの後、じょうじ君は吉祥寺のスタジオへ別件ライブの練習に。

「根津さん」＆「時盛さん」の謎は、僕の勘違いが発端とはいえ大爆笑。うううっ、でもなあ、絶対に彼は僕にCD渡すときに「自分のCD」って言ってたんだけどなぁ・・・まだ首をかしげている（笑）。

おおっと、もう木曜日

週日も忙しい季節でもあり、これからの週末は練習でさらに忙しいので、昨夜は自由が丘のFlat Headにてライブ用の衣装を買いにいった。この店はいわゆるアメカジの店で、おじさん達にとってもあわせられるファッション（だと僕は勝手に思っている）。そこの店員さんにいろいろとアドヴァイスをもらって新しいワークシャツを購入した。他にも買いたいシャツや帽子、デニムもあったけど、それなりの値段なので、ちと考える事にする。だは、貧乏性（笑）。僕はいくつになってもジジ臭くなりたくないし、Papasみたいなウザいブランドはパスして、この店のような格好していたいな。

先週末からなんだかバタバタしているうちに、今日はもう木曜日じゃん。午前は小さい手術をひとつ、午後は頼まれて代々木上原の保育園の検診。８ヶ月から２歳半までの赤ちゃんたち３５人。可愛かったけど、ぐったり疲れた（笑）。その後はいつもの明大前のクリニックへ。「秋深し」なんて前回のアイテムで書いたけど、それにしても秋の足は速いね。今回のライブまであと２週間ちょっとなのに、まだ本格的な打ち合わせと練習が始まってない。この週末から頑張ってやっていかねばっ！

秋深まる

ぐっと朝晩は涼しくなってきた。今日はしとしと雨の朝。こんな日には家で「引きこもって」いたいよなぁ・・・（笑）。しかし、その気持ちをぐっと堪えてオトナは仕事にいかなくてはなりません。この秋から暮にかけても公私共にイベント目白押しで、忙しい。

秋が「深まる」という表現は、考えてみると面白いな。

うわーい、明日は休日！

新しく買ったe-mibileのPDAでスケジュール調整を開始していたんだけど、限られた小さい画面の通常設定では週末は観られなくしていたんだよね。それで明日が休日であるってことについ数日前に気付いた（爆）。何だかすっげーラッキーな気分。

明日は25日のライブのスタジオ練習の予定。夜は家で鍋パーティ。明後日はFMサルースのスタジオの生放送にお邪魔する予定。ふふふ、楽しみ。

１１月って

今日から１１月ってか。あまりの時の流れの速さに、ため息をついている。真夏からの急展開で秋へ舞台替えって感じ。１０月も忙しく勝つ充実していたってことなんでしょう。たぶん。いや、確信をもってそういえる。午後から、ある介護施設の職員の人たちにインフルエンザワクチンの予防接種。今日だけで５０人。そんな季節。

ああ。もう年末に向けてのカウントダウン状態になって例年通りに「加速度的に」忙しくなっていくんだろうなあ。しみじみ。