昨夜は「結団式」パーティで、ワイン＆焼酎でシタタカに酔っ払ってしまい、何故かＪＲ田町から（爆）タクシーにて帰宅した。８時過ぎに爆睡してすっきり起床。冬場になって徐々に睡眠時間が永くなってる。朝のルーティンの後にジムへ行き１０本５００ｍ＆サウナでリフレッシュする。
昨夜、関さんから聞いた「絶品蝦そば」の印象が強し。プールから上がって「あーハラ減った、蝦そば食べたいっ！」。神保町に行き、「上海朝市」にて海鮮そば＆蝦シューマイ。ふふふ、期待通りで大満足。
１時から巣鴨ＷＲＳにて今度のライブのアコースティック・パートの練習３時間。昨日の影響でメンバーは明らかに二日酔い状態（爆）だったね。だんだんイメージが固まる。
その後「さくら」戻り、打ち合わせをしてから僕は帰路につく。涼子せんせが参加してその後は音楽療法の音源をレコーディング。
夕食はちょっと手抜きして、パスタ・ボロネーズ。うまし（笑）。
