忙しい残り番を終了後、ジムへ。この１ヶ月は出席率悪し。ところがそんな時に限って２レーンがレッスン、残りの３レーンが混んでいて、自分のペースを保って泳げない。しゃあないので早々にプールを上がる事にして、エクササイズプールで歩くことにした。ひねりを加えて水中ウォーキングをすると、それなりに負荷がかかっていい感じ。いろいろ試した挙げ句、水没ウォーキングに落ち着く。ま、泳ぐ方が数段気持ちいいけど、こんな日もありか。でも、おっさんが一人黙々と水没ウォーキングしている様っていうのは、かなり不気味だったかも（爆）。
夕食は、ぷりぷり海老ワンタン（DANCHU参考に作る、家族にも好評でおかわり人気）& 海藻海鮮サラダ。お米ご飯はなし。ダイエットだもんね。明日はドラキュラナイトのライブ。わくわく